Educatrice du mouvement

Qui sommes nous ?

Éducatrice du Mouvement, Claire-Marie Couderc-Quesnel  accompagne et vous aide à retrouver du bien-être par la remise en mouvement et les outils de la kinésiologie.

Installée à Mérignac, Nouvelle-Aquitaine, ma mission est d'aider chaque individu à retrouver son équilibre énergétique et sa capacité à avoir le choix .

J'offre une gamme de services, y compris des séances de kinésiologie, des ateliers de bien-être et des programmes individuels ou collectifs de remise en forme. Chaque service est conçu pour répondre aux besoins uniques de ma clientèle, en utilisant des techniques éprouvées pour réduire le stress, améliorer la posture et favoriser une meilleure connexion corps-esprit. Je croie que le bien-être commence par le mouvement et que chaque personne a le potentiel de vivre une vie saine et épanouissante.

J'ai plus de 30 ans d'expériences avec la corps. J'ai passé pleins de diplômes d'états dans l'animation ( DUT animation socio culturelle) dans le sports ( Brevet d'état d'éducatrice sportive 1 et 2nd degré).

 Pendant 20 ans éducatrice sportive, entraîneure de gymnastique sportive ou artistique ( gymnastique sur agrès: saut barres, poutre et sol). 

En 2010 je me forme à la méthode de Joseph Hubertus Pilates et rentre à la fac de Sport pour passer une licence STAPS APA ( activités physiques adaptées puis dans l'élan la licence STAPS éducation et motricité). Je souhaite alors me diriger vers l'enseignement en primaire et passe  le Master 2 sciences humaines mention sciences pour les métiers de
l'enseignement, de l'éducation et de la formation 2011 à université de BX 4) . Je rate heureusement le concours CRPE 3 fois En 2016 aprés un burn-out je commence à prendre conscience que je ne suis pas en phase avec moi et les demandes de la société. Je réalise  que mon approche de la performance sportive en gymnastique maltraite le corps en le poussant toujours plus loin et souvent en utilisant le stress.

Aujourd'hui je reste attirée par cette recherche de mouvement plus fonctionnel qui nous permet de bouger avec le juste tonus. Surement car je suis d'une grande laxité  musculaire ce qui m'a demandé d'avoir toujours un grand contrôle du mouvement ppur ne pas prendre le risque de me faire des entorses et autres luxations. 

La méthode Pilates orientée de Gasquet et Feldenkrais et la kinésiologie notamment l'Eduka (le BRAIN GYM) m'ont permis de mieux connaitre le fonctionnement de mon corps pour l'utiliser en conscience, en confiance et en le laissant plus libre.

Après plus de 1000 heures de formation en kinésiologie, réflexes archaïques ( RMTI,BRMT et IMP) , méthode Bernadette de Gasquet, Pilates (Leaderfit) et Pilates-fascias et Pilates-Feldenkrais (avec Isabelle Rossi), je continue à me former sur la psychogénéalogie ( Evelyne SAIL CFK) , Kinesiologie Harmonique ( CFK) Bal-a-vis-x et toujours dans le cursus de l'IMP ( Intégration Motrice Primordiale avec le centre plaisir d'apprendre). et ma prochaine grande formation pur mieux comprendre le périnée sera la formation Périnée et mouvement de Blandine Calais-Germain.